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スムージーダイエットで痩せたい人必見

スムージーダイエット
ホントに痩せるの?

スムージーダイエットで痩せたという人からの口コミをまとめました。
話題のスムージーダイエットですが、本当に痩せるかどうかは誰もが気になるところ。ここでは、スムージーダイエットの効果を経験者からの口コミをもとに、徹底検証していきたいと思います!

効果は…やっぱり人それぞれ(笑)

スムージーダイエットは、おいしくスムージーを飲んで健康的に痩せられると人気のダイエット法。しかし、どんなダイエットにも言えることですが、効果の出方は人それぞれ。しかし、経験者からの口コミをチェックしてみると、成功した人と失敗した人それぞれに共通点が見えてきました。そこに、スムージーダイエット成功の秘密があるみたい…?ぜひ、一緒に見ていきましょう。

スムージーダイエット
成功or失敗口コミ集

スムージーダイエットを試してみた人の意見の中から、成功と失敗の口コミをまとめてみました。成功した人の体験談はもちろん、失敗した人の理由を知ることも大切です!

成功

これまでのダイエットで一番ラクでした あまりダイエット中という感覚がなく、これまでに試してきた方法の中で一番ラクだった気がします。何といってもスムージーはおいしいですし、空腹もそこそこ満たされるので助かりました。置き換え以外の食事は自由なので、ストレスがなかったのも成功のヒケツかな?(29歳)

便秘が解消して体重が3kgダウン スムージーを毎日続けて飲むことで、少しずつ便秘が解消されてきました。溜まっていたものがスッキリ出て、気分も爽快ですね!朝食を置き換えただけで、とくに運動とかはしていないのですが、3kgのダイエットに成功できました。(30歳)


お昼をスムージーに変えただけで効果が! 置き換えダイエットでランチをスムージーに変えていますが、それ以外の食事は普通にしています。今のところ運動はしていませんが、2週間弱で1kgちょっと減らすことができました。この調子で続けていって、トータルで5kgのダイエットを成功させたいです。

ダイエットのストレスを感じません 晩ごはんとしてスムージーを毎日飲み、たまにお昼も置き換えています。飲みごたえがあっておいしいし、お腹で膨らむのですごく満足感がありますね。ダイエットのストレスを感じることもなく、1ヶ月ほどで5kgも減らすことができました。

失敗

甘ったるい味で無理でした 粉末のスムージーを購入してみましたが、何とも言えない甘ったるい味つけ。最初は、ガマンして1日1回飲んでいたのですが、結局効果はなく…。お金ももったいないのでやめてしまいました。ダイエットのためには、商品選びも慎重にしないとですね。(17歳)

味が口に合わず、断念… 購入したスムージーが口に合わなかったです。数日は頑張って飲んでみましたが、効果も見られず損をした気分に。もう少し味が良ければ長続きしたと思うのですが、途中でやめることになってもったいなかったです。(34歳)

空腹に耐えられずリバウンド 粉末スムージーを牛乳で作って、夕ごはんとして飲んでいました。続けられればきっと効果はあるのでしょうが、私の場合はお腹が空いて空いてガマンができず…。しんどさに負けて食べてしまい、最終的にはリバウンドしてしまいました。

他の食事が増えて失敗しました ダイエットを成功させたいと思って、スムージーダイエットを始めました。まずは朝食を置き換えてみましたが、思った以上にお腹が減って倒れそうになる始末。飲んだ直後は空腹がまぎれるのですが…。結局、他の食事が増えてしまい失敗しました。(21歳)

編集部よりヒトコト

味と腹持ちの良さに注目することが大事!

口コミを見ると、スムージーダイエットで失敗した原因の多くは「味」。そして、「腹持ちが悪い」ことです。スムージーは毎日続けることに意味があるため、味が美味しいかどうかは重要なポイント。味が悪いものをずっと飲み続けても、ストレスが溜まるだけですよね。そして、すぐにお腹が空いてしまっては意味がないため、腹持ちも重要!粉末のダイエットスムージーを購入する場合は、腹持ちを良くする成分(チアシード・グルコマンナンなど)が入っているかどうかをチェックすると◎。

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