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マイブレイクレッドスムージーの口コミを調査

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マイブレイクレッドスムージー
(株式会社グリフィン)

マイブレイクレッドスムージーの成分・特徴、口コミ情報を紹介しています。

マイブレイクレッドスムージー

1日あたり
約32円

レッドスムージー

マイブレイクレッドスムージー
の基本情報

金額
初回
6,980円
定期便
6,980円
※回数縛りなし
原材料
おからパウダー(大豆を含む),サイリウム種皮,チアシード粉末,グルコマンナン, ココナッツオイル,植物発酵エキス末(キウイフルーツ,オレンジ,リンゴ,バナナ, 大豆,山芋,モモ,ゴマ,カシューナッツを含む), 殺菌乳酸菌末(乳を含む),穀物発酵エキス末(小麦を含む), アカシア食物繊維,トマト粉末,アサイー粉末,トマト抽出物/ ソルビトール,増粘多糖類,香料,クエン酸,リン酸カルシウム, ベニコウジ色素,甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物,アセスルファムK), βカロテン,ビタミンC,ビタミンE,ナイアシン,パントテン酸カルシウム,ビタミンB1, ビタミンB6,ビタミンB2,ビタミンA,葉酸,ビタミンD,ビタミンB12

What's
マイブレイクレッドスムージー

  • カラダにいいことずくめな
    乳酸菌150億個配合
    マイブレイクレッドスムージーには、身体にうれしい乳酸菌が150億個も配合されています。善玉菌の代表格である乳酸菌は、腸のコンディションを整えて老廃物の排出を促進(デトックス効果)。体内のめぐりが良くなって新陳代謝がアップし、ダイエット・美肌・便秘解消・アンチエイジングといった効果が高まります。毎日飲めば、念願のキレイ痩せも夢ではありませんよ!
  • 美味しさと栄養にこだわった
    赤の食材を使用
    マイブレイクレッドスムージーは、その名の通り「赤」の食材にこだわって作られています。イチゴ・トマト・アサイー・にんじん・リンゴ・アセロラといった赤い食べ物は、美容にうれしいビタミン・ミネラル・ポリフェノールなどが豊富!甘みがあって飲みやすいバナナヨーグルト味で、グリーンスムージーの青臭さが苦手…という人でも安心です。水や牛乳で作るほか、豆乳やヨーグルトに混ぜて楽しむのもアリ♪
  • 日本ダイエット協会推進商品、
    抜群のダイエット効果!
    日本ダイエット健康協会推奨商品であるマイブレイクレッドスムージーは、高いダイエット効果でも話題となっています。ダイエットをサポートする成分としては、水で10倍に膨らむ性質を持つチアシード。少量でも満腹感を得られるため、置き換えダイエットもストレスなしです。また、代謝アップに欠かせない230種類の酵素もプラス。普通の食事からは摂りきれない栄養素をバッチリ補給でき、ダイエット中の栄養不足もこれ1杯で解消です。

マイブレイクレッドスムージーの口コミ

  • ダイエット見た目

    毎朝スムージーを飲むのが楽しみ♪

    どのダイエットスムージーにしようか調べているときに、ネットで人気のこちらのスムージーを見つけました。かなり腹持ちがいいので置き換えダイエットとしても優秀、栄養不足もフォローしてくれるのがいいですね。「飲みやすい」と口コミでも評判ですが、まさにその通り。毎朝、スムージーを飲むのが楽しみなくらいです。(23歳)

  • ダイエット見た目

    1ヶ月続けたら4kg体重がダウン

    初回980円とお安いので、お試し感覚で購入。効果に即効性はないですが、1ヶ月くらいきちんと飲んだら4kgも体重が減りました!1杯で十分に満腹感があるので、置き換えダイエットにはもってこいですよ。(24歳)

  • ダイエット見た目

    クセがなく、甘みがあっておいしい

    レッド系のスムージーは、見た目が鮮やかでおいしそうですね。フルーツの甘みを生かしたスムージーで、クセがないのでとても飲みやすいです。豆乳やヨーグルトに混ぜると、さらに満腹感もアップします。

  • ダイエット見た目

    甘めの味で豆乳との相性がいいです

    赤い色のスムージーで、ベリー系っぽいのに味はバナナヨーグルト!見た目とのギャップにビックリしますが、甘めのフレーバーで豆乳との相性もバッチリです。1袋ずつ個包装になっているので持ち運びも便利、外出先でも簡単に置き換えができます。(27歳)

  • ダイエット見た目

    1週間でフェイスラインがスッキリ

    噂に聞いていたマイブレイクレッドスムージー、まずは1週間ほど試してみました。結果ですが、顔のラインがスッキリしたのを実感。続けていけば、きっとダイエットも成功できると確信しました。夜にヨーグルトと一緒に食べていますが、お菓子を食べたいという気持ちが少なくなりました。(22歳)

  • ダイエット見た目

    見た目が可愛く、味も◎!

    牛乳などで作るとピンク色で見た目が可愛らしく、味もバナナヨーグルトで素直においしい。個包装で保存や持ち運びも楽ですし、これなら置き換えダイエットも続けられるかな…と思います。(32歳)

  • ダイエット見た目

    置き換えダイエットには向かないかも…

    味は好みだったので良かったのですが、1回分の量が少なくもの足りなさを感じました。牛乳や豆乳、水といったバリエーションをつけて飲んでいましたが、75mlだと1食分にするにしては少なすぎました。マイブレイクレッドスムージーは置き換えダイエットとして使うにはちょっと少なすぎると思います。解約するときは快く対応してくれたので、安心しました。(39歳)

  • ダイエット見た目

    溶けにくくて飲みづらい…効果もなし

    マイブレイクレッドスムージーは粉末を混ぜて作るタイプなので、いつも溶け切らなくて底にたまっていました。いくら混ぜても溶けないので、飲むときに粉がそのまま口に入って気持ち悪いことも。お湯で溶かしたりして対策をしていたのですが、それでも残るので、牛乳や豆乳で混ぜ、さらにレンジでチンして飲んでいました。でも効果がなく、解約も面倒で放置していたら、家に大量に在庫ができてしまいました。(20歳)

  • ダイエット見た目

    味はよくても腹持ちと効果はいまいち…

    味には満足しています。でもマイブレイクレッドスムージーのおかげでやせたかどうかと言うと、疑問です。初回のお得感から購入に至りましたが、飲んでも腹持ちが悪く、すぐお腹が空いてしまいました。確かに体重は落とすことができたのですが、どちらかというと食事制限のおかげで少し落ちたという感じがします。(35歳)

  • ダイエット見た目

    いい商品だけど電話対応がひどかった…

    初回のみ購入のつもりが、間違って手続きをしてしまい2回目も届いてしまいました。解約手続きをして、その確認を電話でしたところ、対応の冷たさに驚きました。支払いの確認は別のところに電話してくれと言われ、そのようにしたのですが、そこでもぞんざいな態度で対応されました。解約はちゃんとできていたので問題なかったのですが、あまりいい気分ではありませんでした。マイブレイクレッドスムージーはせっかく栄養や成分がよくていい商品なのに、もったいないと思います。(23歳)

  • ダイエット見た目

    食事替わりにするには忍耐力が必要…

    1食をスムージーに置き換えて飲むだけで痩せられるということでしたが、渡しの場合はスムージーだけでは我慢できませんでした。結局、フルーツグラノーラやヨーグルトなどをスムージーに足して食べてしまい、逆に太ってしまいました。マイブレイクレッドスムージーを食事替わりにするには忍耐力が必要だと思います。(33歳)

  • ダイエット見た目

    お腹の膨張感は得られず量も少ない…

    炭酸で割って飲んでいましたが、味はおいしかったです。でも、飲んでもお腹が膨れるということは無く、さらに1回分の量が少なすぎます。産後太りを防ぐために始めましたが、夜食べないタイプなので置き換えダイエットをしても効果はなかったです。マイブレイクレッドスムージーを飲むようになってから、便がよく出るようになったという点は良かったです。(29歳)

編集部よりヒトコト

バツグンの満腹感でストレスなくダイエット!

マイブレイクレッドスムージーは、置き換えダイエットにおすすめのスムージー!お腹で膨らむチアシードのおかげで満腹感が高まり、食事制限のつらさをほとんど感じません。フルーツの甘みがあるので、おやつ代わりにして、間食を減らしましたという口コミも。生きた乳酸菌でお腹もスッキリ、便秘解消による美肌効果も期待できますよ。1回量が個包装になっているので、自由に持ち運べるのもおすすめポイント!

徹底解説!マイブレイクレッドスムージーに含まれる成分とは

多くの原材料が含まれており、ダイエット効果だけでなく、お通じの改善やデトックス効果など多くの効果が期待できるマイブレイクレッドスムージー。
ここでは以下の原材料について、その栄養素を専門家による実験結果もふまえつつご紹介します。

おからパウダー

おからパウダーは、おからを乾燥させた大豆加工食品です。

不溶性食物繊維とたんぱく質が豊富なダイエット向き食品

おからに含まれる食物繊維は以前から注目されていましたが、パウダーの場合、生と比較してよりたくさんの食物繊維が含まれているというのが大きなポイント。同じ重量だと生の4倍含まれています。

不溶性食物繊維は、糖分の吸収を抑制し、便通の改善が期待できる成分です。
おから自体糖質が少なく、少量で満腹感が得られる食品ですので、ダイエット効果の高い食品と言えますね。実際、現在では多くのダイエット食品に用いられています。

【研究紹介】おからパウダー摂取で体重、体脂肪が減少!

健康的な食を提案する、大人のダイエット研究所とさとの雪食品(徳島鳴門市)との共同調査では、「おからパウダーにダイエット効果が期待できる」と結論づけています。[1]

調査の内容は、約1ヶ月間、14人のモニターが毎日おからパウダーを食事に取り入れるというもの。
その結果は、14人中11人の体重が平均で2.0キログラム減少し、体脂肪は10人が平均で0.5%減少。腹囲については、12人が平均で2.9センチ減少し、さらに、腸内細胞検査を行ったところ、13人の悪玉菌が減少したという結果になりました。[1]

また、ダイエット効果以外でも、モニターに行ったアンケートによると、「寝つきがよくなった」「倦怠感が改善した」といった健康に対する良い効果も確認されました。[1]

グルコマンナン

グルコマンナンはこんにゃくの主成分です。水溶性食物繊維になります。

満腹感を増し、糖の吸収を抑える水溶性食物繊維

グルコマンナンは胃の中で水分を含んで膨張するため、早く満腹感を得られるようになり、食欲を抑えられます。
また、糖の吸収を抑え、血糖値の急激な上昇を抑える働きがあります。こんにゃくはダイエット食品として以前から注目されていますが、便秘解消、糖尿病予防にも効果の高い食品です。

【研究紹介】グルコマンナンを加えた白米は血糖値上昇が緩やか

日本調理科学会では、グルコマンナンと血糖値上昇の関係性についての研究を行っていますのでご紹介します。[2]
通常の精白米と精白米にグルコマンナン0~4.0%を加えて炊いたご飯を用意し、それぞれ食べた後の血糖値の上昇具合を比較しました。その結果、グルコマンナンを加えて炊いたご飯のほうが、血糖値の上昇は緩やかで、最終的な最大血糖値も低いという結果が出ました。[2]

グルコマンナンは、血糖値が急激に上昇しやすい食品である白米を食べる際に一緒に摂取するのが、ダイエットを意識する方におすすめと言えそうです。

ココナッツオイル

ココナッツの実から抽出された油脂成分です。

体脂肪減少効果のある中鎖脂肪酸を含有している

ココナッツオイルは、中鎖脂肪酸を含有している食用油です。
素早く吸収されるという特徴があり、一般的な食用油に含有される長鎖脂肪酸とは異なる消化・吸収の経路を持っています。

中鎖脂肪酸を摂取すると、食後の熱産生が高まることで体脂肪が減少するという効果が、実験動物とヒトを対象にした研究で証明されています。

中鎖脂肪酸を含んだ油は、特定保健用食品、いわゆるトクホとしても認可されています。モデルのミランダガーが美容法の一つとして取り入れていることでも有名になりました。

摂取するだけで体脂肪減少とは、是非毎日取りいれたい食品ですね。

植物発酵エキス

野菜、大豆、海藻、野草など、様々な植物組み合わせて発酵、熟成させて抽出したエキスのことを指します。
商品によっては糖類、乳酸菌など植物でないものが含有されている場合もあるようです。

ポリフェノールが高い抗酸化(デトックス)作用を持つ

植物を発酵させると、ポリフェノールが産生されますが、このポリフェノールには、活性酸素などを無毒化する役割があります。
活性酸素は老化や免疫力低下の原因となってしまうため、ポリフェノールで除去できるというのは嬉しい効果ですね。

【研究紹介】発酵年数が長いほどポリフェノールが増える

岡山県立大学で実際に抗酸化(デトックス)作用を証明する研究を行ったところ、植物発酵エキスの抗酸化作用は発酵年数と関わりが深く、発酵年数が長いほど抗酸化作用は上昇傾向に。[4]発酵年数が長いとポリフェノールの含有量が増えていき、抗酸化作用の上昇はポリフェノールの量と相関があるという結果がでました。[4]

植物発酵エキスを選ぶときには発酵年数の長さにも注目し、長いものを選ぶようにするとより高い効果が期待できそうです。

【参考URL】

  • [1]https://www.agrinews.co.jp/p42231.html
  • [2]https://www.jstage.jst.go.jp/article/ajscs/24/0/24_134/_article/-char/ja
  • [3]https://www.jstage.jst.go.jp/article/kakyoshi/61/6/61_KJ00008722767/_pdf/-char/ja
  • [4]https://oka-pu.repo.nii.ac.jp/?action=repository_action_common_download&item_id=526&item_no=1&attribute_id=18&file_no=1

もっと美味しく!マイブレイクレッドスムージーのアレンジレシピ

フルーツの甘みをもつマイブレイクレッドスムージーをアレンジして、おいしいスイーツ作りに挑戦してみましょう。ここでは簡単にできてダイエットにもぴったりな、プリンと牛乳寒天の作り方を紹介します。

マイブレイクレッドスムージープリン

【材料】

  • マイブレイクレッドスムージー…2袋
  • 牛乳または豆乳…150ml
  • 粉ゼラチン…2.5g
  • 【作り方】

    1. 少量の水を用意し、粉ゼラチンを入れてふやかします
    2. 小鍋に牛乳または豆乳を入れてごく弱火で温めます
    3. 小さな泡が立ってきたらマイブレイクレッドスムージーを入れて、よくかき混ぜて溶かします
    4. すべて混ざったら、ふやかしておいたゼラチンを入れよく溶かします
    5. ゼラチンが溶けきったら火から下ろし、中身をプリン容器に均等にわけます
    6. あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めます

    マイブレイクレッドスムージー牛乳寒天

    【材料】

    • マイブレイクレッドスムージー…4袋
    • 牛乳…200ml
    • 水…100ml
    • 粉寒天…3g
    • 【作り方】

      1. 鍋に水と粉寒天を入れ、混ぜながら火にかけます
      2. ボウルに牛乳とマイブレイクレッドスムージーを入れてよく混ぜます
      3. 寒天が溶けたら火から下ろし、ボウルに入れてかき混ぜます
      4. デザート容器に移し、あら熱をとってから冷蔵庫で冷やし固めます

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