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粉末ダイエットスムージーを徹底比較!

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通販ダイエットスムージーコレクション

ここでは、通販で購入できる粉末スムージーを一覧でご紹介しています。それぞれの特徴・金額・原材料などをカンタンに比較できるので、商品選びの参考にしてくださいね。

おすすめダイエットスムージーTOP6

通販で人気のダイエットスムージーをカンタン比較!カロリーや、始めやすさのポイントになる初回価格、当サイトで行ったOL47人による飲み比べランキングの結果を表にしてみました♪

  • kcal(1食)
    味飲み比べ
    初回価格
  • マイブレイクレッドスムージー

    マイブレイクレッドスムージー
    kcal(1食)
    19.8kcal
    味飲み比べ
    1位
    初回価格
    6,980円
    レッド
  • ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素スムージー

    ナチュラルヘルシースタンダード
    kcal(1食)
    17.4kcal
    味飲み比べ
    4位
    初回価格
    1,925円
    (初回価格なし)
    グリーンほか
  • マジカルスムージー

    マジカルスムージー
    kcal(1食)
    16.4kcal
    味飲み比べ
    6位
    初回価格
    980円
    グリーン
  • ベジフルスムージー

    ベジフルスムージー
    kcal(1食)
    28kcal
    味飲み比べ
    3位
    初回価格
    3,456円
    (初回価格なし)
    レッド
  • ハリウッドグリーンスムージー

    ハリウッドグリーンスムージー
    kcal(1食)
    29kcal
    味飲み比べ
    2位
    初回価格
    2,138円
    (初回価格なし)
    グリーンほか
  • イージースムージー グリーン

    イージースムージー グリーン
    kcal(1食)
    19.7kcal
    味飲み比べ
    5位
    初回価格
    4,800円
    (初回価格なし)
    グリーンほか

通販ダイエットスムージー★リスト

  • レッド

    マイブレイクレッドスムージー

    マイブレイクレッドスムージー1位飲み比べ
    ランキング

    初回
    6,980
    定期便
    6,980

    ※回数縛りなし

    特徴

    原材料

    おからパウダー、サイリウム種皮、チアシード粉末、グルコマンナン、ココナッツオイル ほか

    口コミ

    バナナ味のスムージーで、お水よりも豆乳に混ぜた方がおいしく飲めました。おいしすぎて、朝晩と置き換えに使っています。美肌効果も出ているようでうれしいです!

    大好きなモデルさんが使っているスムージーということで購入。味は良いのですが、飲むだけではあまり効果はないかも?しっかりと置き換えしないとダメみたいです。

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  • グリーン

    ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素スムージー

    ナチュラルヘルシースタンダード ミネラル酵素スムージー

    初回
    記載なし
    通常
    2,138
    定期便
    1,925

    特徴

    • 酵素をたっぷり含む植物発酵エキスを配合
    • 4種類の食物繊維で満足感のある飲みごたえ
    • 気分や好みで選べるフレーバーは4種類を用意

    原材料

    イヌリン、大麦若葉末、果糖、マンゴーパウダー、サイリウムハスク末 ほか

    口コミ

    豆乳抹茶味でおいしく飲めています。味も効果も満足。豆乳で割って飲んでいたら、肌もきれいになり、ボディラインもスッキリしてきました。

    量が少なめなのは難点ですが、品質を考えるとコスパの良いスムージーだと思います。失敗したくない人にはおすすめ。

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  • グリーン

    マジカルスムージー

    マジカルスムージー

    初回
    980
    通常
    4,700
    定期便
    3,980

    ※最低4回縛り

    特徴

    • スーパーフルーツ由来の酵素エキスを配合
    • 栄養価の高い大麦若葉でバランスよく栄養補給
    • 美を作るコラーゲンとプラセンタをプラス

    原材料

    おからパウダー、グルコマンナン、ドロマイト、難消化性デキストリン、クロレラ ほか

    口コミ

    フルーツ味のスムージーで、プレーンヨーグルトに入れて食べたりしています。溶けやすく、いろいろなアレンジもできて楽しいです。

    飲み始めて約1週間が経ちました。効果の方はまだまだ分かりませんが、味は気に入っており、おいしくいただいています。

    詳しく見る


  • レッド

    グリーン

    ベジフルスムージー

    ベジフルスムージー3位飲み比べ
    ランキング

    初回
    記載なし
    通常
    3,456
    定期便
    2,764

    ※最低3回縛り

    特徴

    • 食物繊維のサイリウムハスクで内側からスッキリ
    • 植物発酵エキスで足りない酵素を手軽にチャージ
    • 8種類の緑の国産野菜で栄養不足を解消

    原材料

    全脂粉乳調整品(砂糖・全脂粉乳・デキストリン)、乾燥おから、サイリウムハスク、水溶性食物繊維、有機大麦若葉 ほか

    口コミ

    主人のダイエットに購入しましたが、おいしく、結果もしっかり出ました。コストが抑えられるのもうれしいです。

    チアシードが入っており、腹持ちが普通のスムージーより良かったです。ただし、1食分の置き換えができるほどのボリュームはないかも。

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  • グリーン

    ハリウッドグリーンスムージー

    ハリウッドグリーンスムージー2位飲み比べ
    ランキング

    初回
    2,138
    通常
    5,378
    定期便
    記載なし

    特徴

    • ダイエットを助ける酵素と3つの成分を配合
    • 美容成分プラセンタでエイジングケア効果も◎
    • サイリウムハスクと乳酸菌で腸内環境を改善

    原材料

    麦芽糖、デキストリン、大麦若葉末、サイリウム、脱脂大豆 ほか

    口コミ

    フルーティーな味わいのスムージーで、飽きずに飲めます。お腹にも溜まるのでダイエット効果も期待できるかも?

    昼の置き換えダイエットとして使っています。時間が経つと多少お腹は減るのでフルーツで空腹を緩和していますが、少しずつ体重が落ちてきました。

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  • グリーン

    イージースムージーグリーン

    イージースムージーグリーン

    初回
    記載なし
    通常
    6,480
    定期便
    5,184

    ※最低3回縛り

    特徴

    • 脂肪を燃やす葛の花イソフラボンを配合
    • 9種の野菜と果物で手作り感のある飲み心地
    • 3つの美容サポート成分で美肌効果も◎

    原材料

    でん粉、調整豆乳粉末(脱脂大豆、デキストリン)、りんご食物繊維、難消化性デキストリン、葛の花抽出物 ほか

    口コミ

    朝の置き換えダイエットに使っています。味も溶けやすさもちょうど良くて、快適です。1袋目ですが、体重も落ちてきました。

    野菜の味もフルーツ感もあり、さっぱりとしたスムージーです。甘すぎないので飲みやすく、シンプルに水だけでもおいしくいただけます。

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  • グリーン

    グラマラスリムスムージー

    グラマラスリムスムージー引用元:キレイノワ https://kireinowa.com/shopping/lp.php?p=BG-0001g_2&adcd=k90gmxs6lpo

    初回
    979
    通常
    5,780
    定期便
    3,979

    ※最低4回縛り

    特徴

    • 1杯30kcalで置き換えダイエットに最適
    • スーパーフルーツで抜群のデトックス効果
    • 美しさを保つ美容成分を67種類も配合

    原材料

    ブドウ糖、殺菌発酵乳粉末、サイリウム、大麦若葉末、ドラゴンフルーツエキス末 ほか

    口コミ

    マンゴー味のスムージーです。おいしいのですが、効果は個人差があると思います。やはり、運動をした方が痩せそうです。

    トロピカルマンゴー味ということで、とにかくおいしいです。いろいろな粉末スムージーのなかでも味は上位だと思います。

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  • グリーン

    ベジエ グリーン酵素スムージー

    グラマラスリムスムージー引用元:ベジエ http://vegie-shop.by.shopserve.jp/SHOP/10010001.html?_ga=2.78310100.1549724515.1503556202-213808160.1503556202

    初回
    記載なし
    通常
    2,036
    定期便
    記載なし

    特徴

    • 野菜果物発酵エキスで1日のビタミンを補給
    • プラセンタ・コラーゲンでツヤ肌もゲット!
    • 爽やかなアップルマンゴー味で飲みやすさも◎

    原材料

    水溶性食物繊維、ブドウ糖、大麦若葉末、りんご果汁パウダー、バナナパウダー ほか

    口コミ

    酵素が摂れるし味もまあまあ良いのでお気に入りです。チアシードの噛み応えで満腹感もあり、便通も良くなったと思います。

    2年くらい続けていますが、お通じが改善され、体調も整ってきています。肌の調子も良くなり、乾燥肌が気にならなくなりました。

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  • グリーン

    レッド

    ブラック

    グリーンベリースムージー

    グリーンベリースムージー引用元:IDEA http://www.gbs160.com/

    初回
    記載なし
    通常
    2,916
    定期便
    5,184円(2袋)

    ※回数縛りなし

    特徴

    • フルーツ主体の5種類の味で野菜嫌いも安心
    • 24種の果実・146種の野菜エキスで栄養たっぷり
    • お腹で膨らむ2つの食物繊維で満腹感もバッチリ

    原材料

    ブドウ糖、殺菌醗酵乳末、サイリウム、大麦若葉末、リンゴ果汁末 ほか

    口コミ

    フレーバー2種類とも愛飲中です。時間が経つとドロッとしますが、その方が満腹感があるので、わざと少しおいてから飲むようにしています。

    満腹感に期待して購入しました。おいしいし、腹持ちもそこそこ良いようです。まだ体重は横ばいですが、続けてみたいと思います。

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  • グリーン

    ネイチャーリズム

    ネイチャーリズム引用元:ネイチャーリズム https://betyz.net/

    初回
    記載なし
    通常
    4,953
    定期便
    4,458

    ※最低4回縛り

    特徴

    • 500種類を超える酵素を1杯で摂れる!
    • 野菜のクセを抑えた6種類のフレーバーを用意
    • 空腹を満たすバジルシード・チアシードをプラス

    原材料

    水溶性食物繊維、チアシード、大麦若葉、アップル果汁末、脱脂粉乳 ほか

    口コミ

    おやつや忙しい朝の朝食代わりとして利用しています。チアシードで満足感もあり、飲みやすくて良いです。冷凍して食べてもおいしかったです。

    見た目はあまり良くありませんが、味は飲みやすくて安心しました。栄養も豊富みたいだし、無理なく続けられそうです。

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  • グリーン

    母なるスムージー

    母なるスムージー引用元:タマチャンショップ http://tamachanshop.jp/201506/20

    初回
    記載なし
    通常
    2,770
    定期便
    記載なし

    特徴

    • 1日に必要な栄養素をコップ1杯で摂れる!
    • 5色の野菜・果物のパワーをギュッと凝縮
    • 砂糖・香料・着色料無添加で安心・安全

    原材料

    難消化性デキストリン、ポリデキストロース、マンナン(こんにゃく粉)、大麦若葉粉末、明日葉粉末 ほか

    口コミ

    飲み始めてから変化がすぐにお通じが良くなりました。忙しいときのごはん替わりとして栄養補給するのにも使えます。

    重かった体が軽やかになって、活動的になってきた気がします。お肌の調子が良くなって気分も上がるので、大切な用がある朝におすすめです。

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  • グリーン

    わたしとよりそうスムージー

    わたしとよりそうスムージー引用元:ファンファレ http://fanfare-shop.com/shohin/smoothie/

    初回
    2,980
    通常
    5,850
    定期便
    4,980

    ※最低4回縛り

    特徴

    • ホワイトチアシードで満腹感が長続き
    • デトックスを促す121種類の素材を使った植物酵素
    • マキベリーの抗酸化力で血流&代謝アップ

    原材料

    ホワイトチアシード、水溶性食物繊維、果糖、グルコマンナン、大麦若葉 ほか

    口コミ

    体型がコンプレックスだったので、スムージーダイエットに挑戦してみました。朝食と置き換えるだけなのに体型が目に見えて変わってびっくりです。

    お昼とおやつをこのスムージーに置き換えています。満足感も高く、ストレスフリーでダイエットを続けることができました。

    詳しく見る


  • レッド

    アサイーベリースムージー

    アサイーベリースムージー引用元:メタボリック http://shop.mdc.co.jp/product/detail/4?_ga=2.262980613.866569246.1503557688-864372935.1503557688

    初回
    記載なし
    通常
    2,160
    定期便
    記載なし

    特徴

    • 美と健康をつくる10種類のスーパーフルーツ
    • 活性型酵素と野草をミックスした酵素で老化防止
    • W配合の食物繊維で身体の内側からキレイを実現

    原材料

    アカシア食物繊維、砂糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維 ほか

    口コミ

    野菜ジュースや豆乳と一緒にシェーカーで混ぜて飲むのが日課です。ほどよく甘くておいしいスムージーだと思います。

    アサイーベリーの量が不明なのが気になりますが、毎朝スルッと出る爽快感にひかれて続けています。甘さはちょっと強めです。

    詳しく見る


  • グリーン

    やずやのグリーンスムージー

    やずやのグリーンスムージー引用元:やずや https://www.yazuya.com/items/smoothie/green/

    初回
    記載なし
    通常
    4,104
    定期便
    3,693

    ※回数縛りなし

    特徴

    • 六条大麦若葉のSOD酵素で健康をサポート
    • 食事の前に飲むことで血糖値の上昇を予防
    • 15秒でサッと作れるので忙しい朝でも安心

    原材料

    大麦若葉、難消化性デキストリン、バナナ粉末、含蜜糖、デキストリン なし

    口コミ

    以前使っていたスムージーでしたが、また気になったので注文して使い始めました。非常に飲みやすいです。

    とてもおいしいスムージーでした。特に牛乳やリンゴジュースと混ぜて飲むのがおすすめです。お水と混ぜるよりもおいしく飲めます。

    詳しく見る


  • グリーン

    DHCグリーンスムージー

    DHCグリーンスムージー引用元:DHC https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32515

    初回
    記載なし
    通常
    2,592
    定期便
    2,462

    ※最低3回縛り

    特徴

    • 野菜21種・果実16種で栄養不足を解消
    • コラーゲン・セラミドで美肌効果もアップ
    • 苦みが少なく飲みやすい味で続けやすい!

    原材料

    オート麦繊維、難消化性デキストリン、リンゴ果汁パウダー、ガラクトオリゴ糖、コラーゲンペプチド(魚由来) ほか

    口コミ

    野菜不足が気になったので試してみました。味は普通で、良く混ぜないと溶けにくいのがちょっと難点です。

    味はいまひとつおいしく感じられませんでしたが、効果はあるようです。飲み始めて数日でお通じが来ました。

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  • レッド

    グリーン

    おからスムージーダイエット

    おからスムージーダイエット引用元:アイサプリ http://www.i-supli.jp/product/okarasmoothiediet/

    初回
    記載なし
    通常
    2,268
    定期便
    記載なし

    特徴

    • おからの満腹感でガマンせずにダイエット!
    • ダイエット中の栄養不足をバランスよく解消
    • いちご・抹茶・モカ味の3種で飽きが来ない

    原材料

    脱脂大豆、難消化性デキストリン、ブドウ糖、脱脂粉乳、乳タンパク、乾燥おから ほか

    口コミ

    体重が気になり、始めてみました。簡単に作れて、おいしかったです。おからが膨れて腹持ちが良く、ダイエットにも期待できそう。

    とにかく満腹感があるので、朝飲めば夕方くらいまで持ちます。食物繊維が豊富で、味も良く、大満足のスムージーでした。

    詳しく見る


  • ブラック

    ブラックチェリースムージー

    ブラックチェリースムージー引用元:楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/ideastore/0406/

    初回
    2,916
    通常
    2,916
    定期便
    5,184円(2袋)

    特徴

    • 81calでずっと満腹感が続く
    • 体を温めて脂肪を燃焼
    • 豆乳やヨーグルト、牛乳などにも合わせやすいフルーティーな味

    原材料

    ブラックジンジャー抽出物、黒ゴマ抽出物、チェリー濃縮果汁末、黒酢粉末、黒大豆種皮エキス末、黒胡椒抽出物 ほか

    詳しく見る

  • グリーン

    グリーンスムージー365フローラ

    グリーンスムージー365フローラ引用元:楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/supreal/gre001_c/

    初回
    1,944
    通常
    2,916
    定期便
    2,333

    特徴

    • 3種類の乳酸菌と豊富な食物繊維で腸内フローラを改善
    • 安心感が嬉しい国産原料使用
    • 自然な甘みで優しくおいしい味わい

    原材料

    イヌリン(食物繊維)、国産大麦若葉粉末、国産桑の葉粉末、天然甘味料(ステビア),乳酸菌の3種(EC12,SNK,EB-108) ほか

    詳しく見る

  • ホワイト

    しあわせナッツの木の実スムージー

    しあわせナッツの木の実スムージー引用元:楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/kyunan/nuts-smoothie/

    初回
    記載なし
    通常
    1,944
    定期便
    記載なし

    特徴

    • 血液サラサラ効果のオメガ3・6・9脂肪酸
    • 適量を摂りにくいナッツの栄養を効率良く摂取
    • 美容にも健康にも良いビタミン・ミネラルをたっぷり配合

    原材料

    アーモンド粉末、マカデミア粉末、ヘーゼルナッツ粉末、カシューナッツ粉末、ピーカンナッツ粉末、くるみ粉末 ほか

    詳しく見る

  • グリーン

    フルーツグリーンスムージー

    フルーツグリーンスムージー引用元:楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/oga/fs_01_s/

    初回
    記載なし
    通常
    2,280
    定期便
    記載なし

    特徴

    • ダイエットに効果的な成分がたっぷり
    • 野草発酵エキスは安心の天然成分
    • 美容にもダイエットにも使える活躍の幅広さ

    原材料

    サイリウムハスク末、大麦若葉末、脱脂粉乳、こんにゃく芋抽出物末、野草発酵エキス(原材料の一部にりんご、やまいもを含む) ほか

    詳しく見る

スムージーの効果的な飲み方

通販で人気のダイエットスムージーをカンタン比較!カロリーや、始めやすさのポイントになる初回価格、当サイトで行ったOL47人による飲み比べランキングの結果を表にしてみました♪


作り方

基本となる粉末スムージーの作り方は、説明にしたがって決まった分量の粉末とお水を混ぜるだけです。難しいことはありませんが、分量はきちんと量りましょう。材料はお水に限らず、牛乳や豆乳を使っても大丈夫。味に飽きたら、飲み物の種類を変えるアレンジも試してみると良いでしょう。


飲むタイミング

粉末スムージーを飲むタイミングは、目的に応じて決めるのがコツ。置き換えダイエットならば置き換える食事のタイミングで摂取しましょう。朝食代わりであれば、いつも朝ごはんを食べている時間に飲むようにします。ダイエット目的でない場合は、飲む前後1時間程度は何も食べず、水以外が胃にない状態で飲むのが良いでしょう。

スムージーを使ったダイエット法

スムージーはダイエットをする方の強い味方。粉末スムージーを使うことで、より手軽にダイエットに取り組めるでしょう。スムージーを使ったダイエットのポイントを紹介します。


置き換えダイエット

粉末スムージーが活躍するダイエット法の代表が、置き換えダイエット。食事の代わりにスムージーを飲むだけで摂取カロリーを抑えられるという手軽さが一番の魅力です。スムージー以外の食品を用いる方法もありますが、スムージーを使うことでダイエット中に不足しがちな野菜や果物を簡単に補えます。

置き換えるのは1日のなかで1食か2食程度。スムージーには多くの栄養素が含まれているとは言え、タンパク質を摂ることはできません。通常の献立もきちんと食べるようにしましょう。


置き換えるタイミングに注意を

スムージーによる置き換えダイエットは、置き換えた分だけカロリーを減らすことができます。しかし、3食すべてを置き換えるのはNG。体を壊してしまいかねません。少ない回数で効果を出すなら、代謝を高めやすい昼か夜の食事を置き換えるのがおすすめです。


ファスティング(断食)

すぐに体重を落としたい方にはファスティングがおすすめ。ファスティングとは、3食すべての食事で固形物を摂らず、飲み物だけに置き換えるダイエット方法です。摂取カロリーを極端に減らすため、短期間で大きな効果が期待できます。短期集中で効果がほしい場合は、1~3日程度の短期間、3食をスムージーに置き換える生活をしてみましょう。

続けやすいスムージーを選ぶポイント

スムージーを取り入れるなら、続けやすいものを選ぶことが大切です。継続しやすいポイントを事前にチェックして、自分に合っていておいしく効果を実感できるスムージーを探してみましょう。


価格

スムージーをダイエットや美容に活かしたい場合には、長期間の継続が大切です。そのため、続けやすい価格も選ぶポイントとして重要になってきます。高すぎるスムージーはお財布の負担になり、続けるのが難しくなりそうです。

味・飲みやすさ

スムージーを続けるためには、おいしく飲みやすいことも必須です。粉末スムージーの味はいろいろ。自分の好みに合ったものを選びましょう。粉末スムージーの中には、お試しできたり、初回価格が割安の特別価格になったりしているものもあるので便利です。

包装の仕方

これは好みや使い方によって個人差がありますが、包装の仕方で利便性が変わることもあります。個装になっているものは、外出先に持ち運ぶこともでき、職場などでもスムージーを取り入れやすくなりそうです。また、個装なら適量がわかりやすく、分量を量る手間が省けます。

栄養分

粉末スムージーを選ぶ際には、ビタミンやミネラル、独自の美容成分などもチェックポイントですが、それ以前に確認したいのは糖質の量でしょう。糖質が低い方がダイエット向きと言えます。また、さらに腹持ちが良くなるように食物繊維が豊富なものがおすすめです。

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