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セブンのスムージー図鑑

セブンイレブン

セブンイレブンのスムージーの特徴・口コミをまとめました。
日本でトップの店舗数を誇るコンビニ、セブンイレブン。こちらでは、独自に開発したオリジナルのスムージーを展開しています。商品の特徴と、実際に飲んだ人からの口コミを紹介しています。

グリーンスムージー

1ヶ月
毎日飲んだら
5,940円

グリーンスムージー

198円(税込)

内容量
190g
カロリー
85kcal
成分
たんぱく質:1.0g、脂質:0g、炭水化物:21.1g、食物繊維:1.3~2.2g、食塩相当量:0.02~0.2g、カリウム500mg、カルシウム:19mg、鉄:0.4mg、ビタミンK:1~9μg、葉酸:9~70μg
原材料
野菜(にんじん、ほうれん草、小松菜、ケール)、果実(りんご、バナナ、レモン、キウイ)、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素

特徴

1日に必要な1/3の野菜量を、手軽に摂れるフレッシュなスムージー。ほうれん草・小松菜・ケールといった野菜と、バナナ・レモン・キウイなどの果物を飲みやすくブレンドしたもので、砂糖・甘味料・香料は不使用。自然そのままのおいしさを楽しめる、本格的な仕上がりとなっています。

バナナの甘みが最初に来て、その後にちょっと野菜の青みが。野菜が苦手じゃないので気にならなかったけど、もしかしたらちょっと苦手な人もいるかも…。(編集部)

口コミ

  • バナナとリンゴでまろやかさ、キウイとレモンでスッキリとした飲み口に仕上がっています。グリーンスムージーが得意でない人にも、おすすめの1品です。コンビニで買えるので、手軽にスムージーを飲みたいときにはいい商品ですね。
  • 野菜感を強く感じるグリーンスムージーです。私はもともと野菜ジュースが好きなのでおいしく飲めましたが、野菜独特の味(青臭さとか)が苦手だと、ちょっと抵抗を感じる人もいそうですね。
スムージーベリーミックス

1ヶ月
毎日飲んだら
5,940円

スムージーベリーミックス

198円(税込)

内容量
190g
カロリー
98kcal
成分
たんぱく質:1.2g、脂質:0g、炭水化物:22.9g、食物繊維:1.0~1.9g、食塩相当量:0.01~0.2g、カリウム:440mg、ビタミンK:0~2μg、葉酸:4~38μg、ポリフェノール:240mg
原材料
にんじん、果実(ぶどう、オレンジ、バナナ、マンゴー、ブルーベリー、レモン、クランベリー)

特徴

ぶどう・ブルーベリー・クランベリーをはじめとする果実に、にんじんをプラスしたフルーツテイストのスムージー。ナチュラルな甘酸っぱさで飲みやすく、グリーンスムージーが苦手という人にもおすすめの商品です。ベリー類に豊富なポリフェノールがたっぷりなので、アンチエイジングや脂肪燃焼効果を期待する人にも◎。

意外としっかりと酸味があります。あの有名なぶどうジュース(ウェ●チ)を飲んでいるかのよう。ツブツブ触感は、繊維質っぽいので、好き嫌いが分かれるかも。(編集部)

口コミ

  • ぶどうのしっかりとした味わいがあり、家族からは「ワインのような味がする」と好評でした。野菜と果物のツブツブ感も残っているスムージーです。
  • キレイな赤紫色で、ベリー系の味とレモンの酸っぱさが際立っています。砂糖などは使用されていないため、果物と野菜の自然な味わいです。スムージーらしい、ザラッとした口当たりも残っています。
スムージーマルチビタミン

1ヶ月
毎日飲んだら
5,940円

スムージーマルチビタミン

198円(税込)

内容量
190g
カロリー
93kcal
成分
たんぱく質:0.9g、脂質:0g、炭水化物:22.9g、食物繊維:0.7~1.6g、食塩相当量:0.02~0.3g、カリウム:450mg、ビタミンA:37~130μg、ビタミンC:120mg、ビタミンE:2~6mg、ビタミンK:0~2mg、葉酸:5~40μg
原材料
にんじん、果実(りんご、マンゴー、グレープフルーツ、バナナ、レモン)、オレンジ果実繊維/ビタミンC、ビタミンE、(一部にオレンジ・バナナ・りんごを含む)

特徴

1/3日分の野菜と、ビタミンC・ビタミンA・ビタミンEを摂取できるスムージー。砂糖・人工甘味料・香料・増粘剤といった添加物に頼ることなく、自然の香りと味わいを楽しめる設計となっています。フレーバーは柑橘系で、皮ごと絞ったレモン果汁がとってもフレッシュ。適度な酸味で、気分のリフレッシュにも最適です。

飲むと一瞬何の味だろう?というくらい色んな柑橘系が混ざり合った味。レモンの爽やかさが効いてます!ツブツブ感もあるという口コミもありましたが、ほんのちょーっとです。ベリーミックスのような繊維感が苦手な人にはいいかも~。(編集部)

口コミ

  • 思ったよりも濃いめの味で、搾りたてのフレッシュなスムージーというイメージ。レモンを皮ごと使っているからか、柑橘の爽やかな味わいをしっかりと楽しめる仕上がりです。
  • スッキリとした柑橘フレーバーで、ほろ苦いグレープフルーツがアクセントになっていますね。フルーツのツブツブも感じられます。
果実のスムージー画像

1ヶ月
毎日飲んだら
5,820円

果実のスムージー

194円(税込)

内容量
190g
カロリー
105kcal
成分
たんぱく質:1.1g、脂質:0.6g、炭水化物:23.0g、ナトリウム:0g
原材料
要問合せ

特徴

砂糖・甘味料不使用で、素材の味を活かしたフルーツスムージーです。桃やバナナ、オレンジなど5種類の果物と牛乳がミックスされていて、自然な甘さに仕上がっています。食物繊維がたっぷり入っているので、少ない量でも飲みごたえは抜群。一気に数種類の果物を摂取できるのも嬉しく、なかなかフルーツを食べない人にもおすすめです。甘味料のほか、着色料、増粘剤も不使用で、安心して飲めるスムージーとなっています。

5種類の果物が入っているため、まさにミックスジュースの味わいです。はじめに桃やバナナの甘みが来て、それから柑橘系の酸味が追いかけてきます。砂糖や甘味料を使用していないので、フルーツ本来の味を楽しめるスムージーです。

口コミ

  • とろっとしていながらも、果実のざらざらした感触を感じました。最初はバナナの優しい甘みが口の中に広がり、その後に爽やかな酸味が。牛乳が入っているので、果物だけのスムージーよりもまろやかさが増し、個人的には飲みやすかったです。
  • フルーツ牛乳のような味わいで、桃のフレッシュな甘さが強いです。その中にもオレンジの酸味があって、本当に果物たっぷりのスムージーだと感じました。まさに生の果物を食べているような気分になります。食物繊維がたくさん摂れるのも嬉しいです。

編集部よりヒトコト

素材本来の味を楽しめるスムージー

セブンイレブンのスムージーは、砂糖を含む甘味料や香料といった添加物なし!フレッシュなフルーツと野菜の味と、栄養をしっかりと摂れる仕上がりになっています。定番のグリーン、ビタミン補給のマルチ、美容にうれしいベリーミックスと、目的に合わせて選べるラインナップも魅力ですね。ただ、砂糖は不使用ですが炭水化物(糖質)量は比較的多いため、ダイエットとして利用する場合はちょっと注意して。

ヘルシーなセブンイレブンスムージーよりもさらにカロリーカットするなら

甘味料や香料などの添加物を使っていないので、野菜やフルーツのおいしさと栄養がたっぷりと感じられそうなスムージーです。グリーン、パープル、イエローとバリエーションも楽しめます。カロリーもコンビニスムージーの中では控えめになっており、ダイエット中の楽しみとしても取り入れやすそうです。ただし、やはり毎日続ける場合にはコストもかかるので、コスパの良い粉末スムージーを使うことも考えましょう。粉末スムージーなら、さらにカロリーを抑えることができ安心です。また、粉末ならば買いだめもしておけるため、味に飽きやすい人はいくつかの種類を飲み分けることもできます。

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